薄毛には、EPAを摂ることで効果があるそうです

薄毛にはEPAを摂取することで効果があるんです。

このEPAを摂ることで対策ができるのですが、手軽に摂れるものだとイワシ缶。

スーパーで売られていますよね。そうあのイワシの缶詰です。

イワシの缶詰を食事に取り入れることで薄毛対策ができます。

でも、なんでイワシの缶詰に薄毛効果があるのかというと・・・

缶詰には

イワシの缶詰には、「EPA」という成分が豊富で、生のイワシよりも缶詰のほうが「EPA」の含有量が豊富。その量は生のイワシの約3.5倍です。

缶詰に入っているイワシは、水揚げ後すぐに真空保存して作られているので、栄養価が高く、EPAの含有量が多いんです。

血管をしなやかにして、血流を改善する働き、血流が改善されることで、頭皮の毛細血管のすみずみまで血液が行き渡るようになるので、髪の毛根まで栄養素が届きやすくなります。

ということは、毛根に栄養素がしっかり届くので、薄毛改善に効果があるというわけです。