海藻は髪の毛によく栄養がたくさん含まれているので、多く食べれば髪の毛が増えるというわけではないんです。 バランスの良い食事が大切なんです。 髪の成分というのは 髪の成分であるタンパク質はアミノ酸で構成されていて、シスチンというアミノ酸、シスチ…

最近、髪にハリやコシがなくなってきたという方に、今回は髪にハリやコシを与える方法をご紹介します。 シャンプーは、自然派のものを使った方が元気になるし、頭皮のマッサージだと自分でもできるので。 男性の場合は、基本的に短いから、頻繁にカットに行…