運動不足と薄毛は関係あるの

運動不足は薄毛の原因？

運動不足が原因とおっしゃるかたもいます、ですが、男性型脱毛に関してはメカニズムが解明されていますから関係していない、事実ではありません。

皆さんは、運動して規則正しく暮らしているから禿げていなくてそうでないと禿げているなどと言う烙印を押されたら真面目にやっているのに禿げている人を誹謗中傷していることと変わりません。

運動は健康のためにしない寄りしたほうが良いですが、ガンガン走ったりするよりは汗ばむくらい歩くとか心拍数を考えたり軽く息が上がるとか筋力トレーニングにしても間違いの無い方法で行うこと。

薄毛と運動は

薄毛の原因というのは遺伝であったり、男性ホルモン、頭皮に合わないシャンプーを

使うことで起こります。

男性の多くは、AGA（男性脱毛型）と呼ばれる脱毛症といわれています。

このAGAと運動の関係性は認められていないので、運動不足だからAGAになるとは

限りません。

髪は血液から栄養をもらっているので、運動不足、加齢による動脈硬化などで頭皮の血流が悪くなると、最も血液が届きずらい頭頂部、前髪から薄毛になり抜けていきます。