正しいシャンプーのやり方を紹介

こんばんは、ケイスケです。

正しいシャンプーの仕方というのをご存知でしょうか！？

間違えた洗い方をしていても、薄毛を改善することはできねいんですよ。

なので、正しくシャンプーをすることで、薄毛を予防するやり方を紹介したいと思います。

まず、洗い方ですが、頭皮をゴシゴシ擦っていませんか？

洗う前には、髪につけないで、良く泡立ててからシャンプーをします。

シャンプーを頭皮につけてから泡立てるというのではなく、シャンプーに少し水を含ませ、手で軽く泡立ててから髪にシャンプーをのせるようにします。

泡立てたら、髪ではなく、頭皮を洗います。

泡立っているので、強く擦らなくてもいいですよ。　

頭皮についた汚れや皮脂をシャンプーの泡が包み込むので、やさしく洗い上げることができます。

爪をを立てずに指の腹（指紋の中心から第一関節の間）を使う。

上から下に指を動かすと指先で強く頭皮を擦ってしまうので、指は“下から上に”向かって、力を入れず洗います。

親指以外の４本の指だけを使うと、指の腹で上手に洗えますよ。